ちぃ旅ユメきぶん

20代OL兼ブロガーのちぃです。自分の人生そのままブログ(にする予定)

わくわくわく

とにかく わくわくすることを書ーく! どうやったら、たくさんの人に読んでもらえるかばかりを考えていた私。 それより、自分が書いていてわくわくすれば、更新の頻度も増える。 見ている人にもわくわくしてもらえる。 そして、私のわくわくが派生して、みん…

発達障害的コミックエッセイ執筆中。

鉛筆の線が消えてないのは気にしないでくださーい(笑) やっぱ手書き。 ペンタブ欲しい気もしたけど、当分これでいきます! もうちょいコミックエッセイのことだったり、イラストが多いブログにしていきたいので、どうぞよろしくお願いします。 とか言って…

発達障害の生きづらさの9割が人間関係?

アスペルガー傾向のある私ですが、 幼稚園の時から、周囲の人と上手くコミュニケーションとれず、無理して合わせていた。 友達もいたけど、一緒にいてなんか無理してるときが多くて 私の発言で変な空気にしちゃうことが幾度もあった。 小学校にあがると、最…

発達障害専門HP作成しました

hapi hattatsu 発達障害当事者による支援サイト - domoarigatou ページ! ↑リンクです。 今日1日でガーッと作成しました! ADHDの集中力ハンパない!!最高! ビジョンのページには、まるの思いが詰まっているので、是非見ていただければと思います。 コンテ…

ストレスを簡単今すぐ対処する方法

こんばんは。 まるです。 今日はゆっくりできました。 はい。今回は、 ストレス対処法 ストレスキラー 毒抜き と呼ばれる方法についてです。 いつもポジティブ〜って方も 栗原類さん的にネガティブな方も ストレスってかならずありますよね。 そのストレスと…

発達障害を診断する精神科ってどんなとこ?

精神科… どんなイメージをもっていますか? 通院されてる方はメンタルクリニックってこんなんって理解されてると思いますが、行ったことない方って色々なイメージがあると思います。 『私も最初はどんな患者さんがいるんだろー?』とか思ってました。 今回の…

コミュ障のための恋愛攻略法とは?!

こんにちは。まるです。 今日の午前中、人間関係に関する記事をアップしました。 1日の能力向上のための朝習慣 - 発達障害20代OL的ライフハック そこで、少し恋愛について触れましたが、ガッツリ記事にしたいと思います。笑 恋愛は他の人間関係とはまた違う…

アスペである私が実践するコミュ障改善テクニック

まるです。 私、今はあまり気づかれませんが、昔はガチのアスペルガーでした。 『人から借りてるものを他の人にあげてしまった。』 『なぜ、自分が悪くない不慮の事故で謝らなくてはならないのか分からない。』 などなど今考えるとヤバイエピソードがたくさ…

1日の能力向上のための朝習慣

おはようございます。 今日起きたら、しとしと雨が降っておりました。 その音が、匂いがとても心地よく穏やかな気分になりました。 さて、朝活についてです。 朝は頭がボヤーっとしませんか? 起きたばかりのときって意識のレベルが低いそうなんです。 その…

ストレスを対処する簡単リラックス法とは?

自分のリラックスできる方法をたくさん持っておくと、ストレスを対処できるらしい! と聞いて、まるもいくつか考えてみました! ・飲み物を飲む ・目をつむる ・瞑想する ・立ち上がる ・マジカルアイをする ・お菓子を食べる ・音楽を聞く ・散歩をする ・…

ADHDは薬(コンサータ・ストラテラ)が絶対必要?

こんにちは。まるです。 休日はグダグダしたいですよねー笑 3日あるから、1日くらいいいですよね! 映画『君の名は。』見に行こうかなーとか思ったけどやめましたー笑 はい、 タイトルについて ADHDのお薬といったら、コンサータとストラテラですよね。 私の…

はてなブログのタイトル画像(ヘッダー)を変更するには?

こんにちは。まるです。 1~2時間ブログのタイトル作りやってました笑 下記の記事を参考にさせていただいて。 http://tabibitojin.com/blog-design-header-image-create/ブログのヘッダー画像の作り方!簡単リサイズから文字入れまで独自性を打ち出す PhotoS…

発達障害は読書で改善できる?!

こんばんは!まるです。 今、本屋さんにきています。 座れる本屋さんて良いですよね♪ 今日のタイトル 発達障害を読書で改善 ですが、なんとなーく自分の問題点とかがわかってる場合、そのドンピシャのタイトルの本って気になりますよね。 そういうのはガンガ…

今すぐ能力アップできるテクニック3選

おはようございます。まるです。 今日は、能力向上のテクニックです。 根本的な解決方法ではありませんが、簡単にできて、すぐ効果があるものについて、 まるが実践している3つを紹介していきます。 ①呼吸法 混乱したとき、怒りを感じたときに腹式呼吸をして…

ADHDは起業に向いてる?!

またまたまるです。 今日、何気なく 「ADHD 起業」でググってみました。 結構出てきます。 ADHDは起業に向いてる、とか ADHDで起業しちゃった人のこととか こんな記事みつけました。 【あの有名人も!?】ADHDをもつ人が成功を納める「8つのワケ」 | TABI LA…

成功するには、足りないところを埋めるより得意を伸ばしたほうが効果的なワケ

こんばんは。まるです。 自分のクセについてですが、 私はすぐ自分の足りない部分の方に注目してしまい、どうにかしようとあがいたりしています。 発達障害の場合、能力に凹凸があり、不足している能力が顕著だったりします。 発達障害の検査であるWAISより…

引き寄せの法則を実現化し、夢を叶える方法

成功の花を咲かせる「3つの記憶」(横山信弘) - 個人 - Yahoo!ニュース 昼休みに読んでて、なるほど〜!って思った記事です。 自分の夢ってそんなスラスラ出ないよな〜ってなった。 逆にスラスラ出てくれば、実現可能目前ということ! 「あと何歳までに○○す…

会社で暇なときにスキルアップする方法3選

おはようこざいます。まるです。 今日は特にする仕事がないなーと頭を抱えていたのですが、この時間を有意義にしてしまおうと考えました! 普段わたしが取り組んでいるもの、これから取り組むものも含めて3つご紹介します! ①プログラミングの勉強 脱3日坊主…

発達障害は成長につれて良くなる?!

こんばんは。まるです。 幼少期の発達障害は大人の発達障害よりも認知度が高いと思います。 てことは成長につれて良くなるのか?という疑問が出てくる訳なんですが… まるの幼少期と現在を比べてみます! 〈人間関係〉 幼少期 →集団に馴染めない。クラスで浮…

今すぐに幸福感を感じることができるたった1つの方法

発達障害があると生きづらいですよね。 発達障害出ない方でもそう思うときってあると思います。 私は幸せになる方法をずっと探していました。 たくさん自己啓発本を読んだり、ネットで検索したり…して実践的な行動が示されていたら、その通り実践していまし…

生活の能率を上げる秘策とは?

おはようございます。まるです。 今日を飛び起きて支度して朝ごはん食べておりません。 ただ、若干寝不足が続いていたので、たくさん睡眠がとれてラッキー!と前向きに捉えています!笑 さて、タイトルにもある通り、 能率を上げる方法 まるの実践しているも…

ブログを始めただけで、たくさんの変化が起こった!

ADHDの飽き性の私が3日坊主じゃないってすごい!! これも記事を見てくださる方がいるおかげです!本当にありがとうございます! 目標は講演をすることと書籍出版に携わることなので、ブログはずっと続けていきたいと思っています。 短期目標としては、1ヶ月…

就労移行支援事業所とは?行くメリットは?

こんばんは。まるです。 今回は就労移行支援事業所についてです。 ●就労移行支援事業所とは? 簡単に言うと障害者に対して就労を支援する施設のことです。 同じ障害者支援でもA型やB型の事業所では微々たるお給料がもらえますが、就労移行支援事業所に通う…

ブログ閲覧数を上げるための5つの方法

はてなブログのアクセス解析をみると… うおー!昨日になってこんなにブログを閲覧してもらっておりました! 感謝、感謝です。 ありがとうございます! 素直に嬉しいです。読んでいただけるのは。 たくさんの人に読んでいただきたいです。 発達障害関連の情報…

発達障害関連のオフ会ってどんなところ?

おはようございます。まるです。 今日は発達障害関連のオフ会がどんなものなのか紹介します。 タイムリーにも、9/25(日)にオフ会が開催されます。 9月25日 【オフ会】第2回『空のとびかた』プロジェクト【茶話会】 こちらは、ブログのリンクを貼らせて頂い…

自己啓発本を読み漁って分かった成功するただ1つのルール

色んな自己啓発本を読んできた私ですが、自己啓発本を読んで気づいてしまったこと。 ❝成功する方法はひとそれぞれ❞ これにつきます。 だって、まるで反対のことが書いてあるんです。 ・成功者はそれなりの値段のする服を着ている。 と書いてある本があれば、…

ネットワークビジネスにひっかかった話その2

前回の記事はこちらからどうぞ。 ネットワークビジネスにひっかかった話その1 - 発達障害持ち20代OLによる戦略的生活術 その2です。 セミナー当日 会場近くの駅にて、凛さんと待ち合わせをすることになりました。 駅には、セミナーに参加するであろう若者が…

大人の発達障害者が戦略的に生きのびる方法3つ

私は社会人になってから、発達障害の傾向が問題となりました。 もちろん、幼少期からずっと問題はあって人間関係でつまづいたり、いじめの原因になったりとたくさん問題がありました。 しかし、社会人になったら生活を自分で立てなければならない。 これが大…

掃除・片付けがしたくなる方法

見ると掃除したくなる!掃除のモチベーションがあがるコピペまとめ1 - NAVER まとめ 私はこの記事を読んで片付けのモチベーションを高めて行動に移しています。 まるは片付けが好きではありませんでした。 なぜなら、❝片付け=嫌なもの❞というイメージが強か…

精神で障害年金を受給する方法

おはようございます。まるです。 昨日、年金事務所にいってきました。 障害年金を受給するために、相談と書類をもらってきました。 この障害年金という制度は思いのほか複雑みたいですね! 前通っていたクリニックと、現在通っている病院に行って書類もらっ…

発達障害の多くが共感するであろうマンガ

もう本当にこれ秀逸すぎて… 【漫画】仕事で何度もミスする発達障害者を描いた漫画がリアルすぎて辛い… : 凹凸ちゃんねる〜発達障害・人格障害・生きにくい人のまとめブログ〜 ビービーやだよね(笑) そして、手際のいい後輩のマネをして余計失敗するのとか…

発達障害の私が読んで生き方・考え方が変わった本3つ

どうも、まるです。 さっそく本の紹介に移ります。 神田昌典さんの有名なこちらの本。 いまの時代をみつめられる人になるためには必須だと思います。 ホリエモンも言っていますが、「会社はもうじきなくなる」 ということがこの本にも書かれていました。 そ…

【副業】会社から以外の収入源を増やす方法3選

私がやっているちょい副業を紹介します! ①お小遣いサイト「point income」 これ登録してすぐに稼げました。1日1時間もやれば1000円はいくと思います。 いろんなサイトに無料会員登録することで、たくさんポイントゲットできますよ。 上記バナーから登録して…

ブログを始めて分かったメリット3つ

早速発表します! ①スキマ時間を上手き使えるようになった ②目標ができた ③文章がスラスラ書けるようになった ①は大きいです。今まで通勤時間を何気なく過ごしていましたが、今は記事作成する大事な時間になっています。 また休日もボーっとして過ごしていた…

アクセス数・ブログランキングを上げる方法

こんにちは。まるです〜 タイトルの通りですが、ブログ書いてる人は皆さんアクセス数あげたいですよね! 私がアクセス数を上げたい理由としては、発達障害を啓発したいという思いがあるからです。 コミックエッセイ発売の目標もやはり根本的には発達障害の啓…

ネットワークビジネスにひっかかった話その1

私はかなり人を信じやすい性格です。 この人は大丈夫と最初に判断すれば、全面的に信じます。 ただ、経験を積むことで多少の判断はできるようになりました。 そんなこんなで、ネットワークビジネスの勧誘に2回もあってしまいました。 ひっかかった話というタ…

ADHDに効くサプリメントって?

ADHDに効くサプリメントは調べるとたくさん出てきますよね。 私が試してみたのは、こちらです。 フェルゴッド 内容量と価格を比較すると1番安かったのがこれでした。 味はとっても甘ーい!(味ついてる) 米ぬか脳活性食と呼ばれたりしますが、 米ぬかに含ま…

おすすめコミックエッセイ3選

コミックエッセイが大好きです。 立ち読みできるといいんですが、コミックエッセイはほとんどカバーかかってますよね〜 「買って読めよ!」って話ですが笑 大好きなコミックエッセイを書いてる松本ぷりっつさん 三姉妹のお姉さん、ふーちゃんが大好き!もち…

お金持ちマインド

お金持ちマインド お金持ちの人って地道なんだなぁってこの記事読んで思いました。 当たり前のことですよね、健康気遣うとかって。 自分を大切にしているんだなって思いました。 成金はここが違う!本物だけが持つお金持ちマインドとは | nanapi [ナナピ] あ…

不安になる

こんばんは。まるです。 タイトルにもある通り、不安になります。 特に職場では。 自分では普通と思って人と接しているけど、変て思われているかどうか。 いや、あきらかに変わってるみたいですねー笑 この間、「まるさんて喋り方独特だよね」って言われてび…

発達障害×対談

これ、考えるとわくわくすること。 私は今まで、自分は発達障害です。って方にたくさん会ってきました。 不謹慎かもしれませんが、とてもドラマチックな人生を歩んでいる人が多い。もちろんとても辛い経験だったと思います。 でも、普通に生きてきたら歩めな…

おはようございます。

まるです。 私、朝の支度が上手ではありません! 「あ!もうこんな時間!」とか 「あれ忘れてた!」とか 時間はどんどん過ぎていきます。 あってもあっても足りないですよね。 そんな遅刻しそうなのに、雑誌よみはじめちゃったりして。笑 いつもそんな感じの…

不器用

小さいときからすごく不器用なまるです。 どのくらい不器用かと言うと、男子でも私より不器用な人って見ないくらい。 紙の端と端を揃えて折るのが至難の業です。 今は一笑懸命やればできます(笑) リボン結びは小学校上がってからやっとできるようになりま…

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習慣へ

どうも、まるです! ガンガン記事アップしておりますが、大事なのは「続けること」ですよね。 これ、なかなかハードなことです。 特に私達には。と言えるのかな? 私、アート系の趣味をつくってゆくゆくは本業にしようと思い立ち、30万 30万… 30万…しつこい…

休み時間を上手に使えますか?

こんにちは。 いきなりですが、貴方は休み時間を上手に活用していますか? ちなみに私はどヘタです。 自分で休憩時間をつくるのも苦手です。 充電がきれれば落ちる。そんなんが1番気が楽です。 ちなみに私は小学生のときから休み時間にが、苦手でした。いや…

新装しました!

ブログ名を変更しました。 ほとんどの皆さま、はじめまして。 「まる」と言います。 ADHD女子って名前でブログしていましたが、もっと老若男女の方々に見ていただけるよう、ブログ名も変更しました~~。 ただでさえ、発達障害の情報って少ないからね、間口…